Коуч
Покревская Вера
Покревская Вера
Создаю комфортную атмосферу, в которой каждый найдет свои внутренние силы и возможности для реализации задуманного
Мои услуги
Выберите для себя удобный способ взаимодействия
Встреча-знакомство | 40 минут
Главная задача этой встречи — ваше спокойствие и уверенность в выборе.
Это время для того, чтобы:
Главная задача этой встречи — ваше спокойствие и уверенность в выборе.
Это время для того, чтобы:
— Познакомиться. Вы почувствуете, насколько вам комфортно со мной, насколько близок мой стиль общения и ведения сессии.
— Сформулировать запрос. В спокойной обстановке вы проясните, с чем именно пришли, и мы вместе определим направление для дальнейшей работы.
— Определить план действий. Я поделюсь своим видением ситуации. Если я пойму, что ваш запрос требует помощи другого специалиста (психолога и т.д.), я обязательно скажу вам об этом и сориентирую, куда лучше обратиться.
Этот формат позволяет нам обоим принять честное решение: будем ли мы работать вместе и насколько это будет эффективно.
— Сформулировать запрос. В спокойной обстановке вы проясните, с чем именно пришли, и мы вместе определим направление для дальнейшей работы.
— Определить план действий. Я поделюсь своим видением ситуации. Если я пойму, что ваш запрос требует помощи другого специалиста (психолога и т.д.), я обязательно скажу вам об этом и сориентирую, куда лучше обратиться.
Этот формат позволяет нам обоим принять честное решение: будем ли мы работать вместе и насколько это будет эффективно.
1000 ₽
40 минут
Коуч-сессия | 60 минут
Время для осознанных движений к вашим целям. В отличие от анализа прошлого, здесь мы сосредоточимся на будущем, которое вы хотите построить.
Часовая встреча — это полноценная глубокая работа, где:
Время для осознанных движений к вашим целям. В отличие от анализа прошлого, здесь мы сосредоточимся на будущем, которое вы хотите построить.
Часовая встреча — это полноценная глубокая работа, где:
— Сфокусироваться на запросе. Мы не просто поговорим, а вы сможете выделить главное: чего именно вы хотите прямо сейчас и что для вас по-настоящему важно.
— Найти опору. Я помогу вам увидеть ваши ресурсы и возможности, о которых вы могли забыть или не замечать.
— Наметить первые шаги, если вы будете к ним готовы. Мы не остановимся на теории — я помогу вам структурировать мысли, чтобы у вас родилось собственное понимание: что для вас сейчас важнее всего и куда хочется двигаться дальше.
Это ваш час для себя, чтобы перевести «хочу» в «делаю» и начать путь к цели с поддержкой и ясностью.
— Найти опору. Я помогу вам увидеть ваши ресурсы и возможности, о которых вы могли забыть или не замечать.
— Наметить первые шаги, если вы будете к ним готовы. Мы не остановимся на теории — я помогу вам структурировать мысли, чтобы у вас родилось собственное понимание: что для вас сейчас важнее всего и куда хочется двигаться дальше.
Это ваш час для себя, чтобы перевести «хочу» в «делаю» и начать путь к цели с поддержкой и ясностью.
5000 ₽
60 минут
Сессия с метафорическими картами | 60 минут
Это встреча для тех, кому легче говорить с собой на языке образов, чем на языке логики. Метафорические карты — мягкий инструмент, который помогает обойти внутреннего критика и услышать свою интуицию.
Часовая встреча — это бережное исследование, где:
Это встреча для тех, кому легче говорить с собой на языке образов, чем на языке логики. Метафорические карты — мягкий инструмент, который помогает обойти внутреннего критика и услышать свою интуицию.
Часовая встреча — это бережное исследование, где:
— Вы сможете расслабиться и снять внутренний контроль. Визуальные образы позволят посмотреть на ситуацию не умом, а сердцем, отсоединившись от привычных тревог и оценок.
—Увидите свою ситуацию со стороны. Карты станут для вас зеркалом: через метафору вы взглянете на проблему словно со стороны и заметите то, что раньше ускользало.
— Заберете найденное с собой в реальность. Через образы вы докопаетесь до сути, а затем я помогу вам аккуратно перенести ваши ответы из метафоры в жизнь — чтобы они не остались красивой картинкой, а начали работать на вас уже сегодня.
Это час мягкой глубины, когда сложные вещи становятся простыми и понятными через язык вашего воображения.
—Увидите свою ситуацию со стороны. Карты станут для вас зеркалом: через метафору вы взглянете на проблему словно со стороны и заметите то, что раньше ускользало.
— Заберете найденное с собой в реальность. Через образы вы докопаетесь до сути, а затем я помогу вам аккуратно перенести ваши ответы из метафоры в жизнь — чтобы они не остались красивой картинкой, а начали работать на вас уже сегодня.
Это час мягкой глубины, когда сложные вещи становятся простыми и понятными через язык вашего воображения.
5000 ₽
60 минут
Пакет из 5 коуч-сессий
Путь к устойчивым изменениям. Одна встреча может подарить ясность и вдохновение, но чтобы новое состояние закрепилось, а цели превратились в реальность, нужно время и поддержка.
Пять сессий — это возможность:
Путь к устойчивым изменениям. Одна встреча может подарить ясность и вдохновение, но чтобы новое состояние закрепилось, а цели превратились в реальность, нужно время и поддержка.
Пять сессий — это возможность:
— Пойти вглубь. Вы не будете останавливаться на поверхности. Будет достаточно времени, чтобы вы смогли распаковать действительно важные темы, прояснить истинные желания и обнаружить опоры, которые помогут двигаться дальше.
— Увидеть динамику. Между встречами вы начнете замечать изменения, пробовать новое, а на сессиях — осмысливать этот опыт. Так постепенно рождаются сдвиги, которые перерастают в устойчивые перемены.
— Качественно продвинуться в своем запросе. Пяти встреч достаточно, чтобы уйти от поверхности, прояснить важное и найти направления для движения. Даже если запрос не будет закрыт полностью, вы будете понимать, где находитесь и куда двигаться дальше — с опорой и ясностью.
Это ваш личный мини-курс бережного сопровождения, где каждая следующая сессия опирается на предыдущую, а в конце у вас будет больше ясности, опор и внутреннего пространства для перемен, которые важны именно вам.
Экономия при покупке пакета составляет 5 000₽ — это как одна сессия в подарок. Сессии можно использовать в течение года, в комфортном для вас ритме.
— Увидеть динамику. Между встречами вы начнете замечать изменения, пробовать новое, а на сессиях — осмысливать этот опыт. Так постепенно рождаются сдвиги, которые перерастают в устойчивые перемены.
— Качественно продвинуться в своем запросе. Пяти встреч достаточно, чтобы уйти от поверхности, прояснить важное и найти направления для движения. Даже если запрос не будет закрыт полностью, вы будете понимать, где находитесь и куда двигаться дальше — с опорой и ясностью.
Это ваш личный мини-курс бережного сопровождения, где каждая следующая сессия опирается на предыдущую, а в конце у вас будет больше ясности, опор и внутреннего пространства для перемен, которые важны именно вам.
Экономия при покупке пакета составляет 5 000₽ — это как одна сессия в подарок. Сессии можно использовать в течение года, в комфортном для вас ритме.
20 000 ₽
300 минут
Не знаете, с чем идти к коучу?
Это нормально!
Вот примеры частых вопросов, с которыми обращаются к коучу - возможно, что-то откликнется и вам:
Вот примеры частых вопросов, с которыми обращаются к коучу - возможно, что-то откликнется и вам:
-
Как наладить отношения с близкими? - Как найти своего человека и комфортные отношения?
- Как повысить уверенность в себе?
- Как понять, чего я хочу на самом деле?
- Как найти своё дело или хобби по душе?
- Как перестать сомневаться в себе и своих решениях?
- Как повысить удовлетворённость собой и своей жизнью?
- Как найти баланс между работой и личной жизнью?
- Как поставить перед собой реальные цели и начать их достигать?
- Как перестать откладывать важные дела и начать действовать?
- Как формировать свое окружение?
- Как повысить мотивацию и энергию на каждый день?
- Как лучше планировать своё время?
- Как стать более дисциплинированным и внедрить полезные привычки?
- Как определить свои настоящие ценности и приоритеты?
- Как определиться с выбором?
- Как начать вести канал в ТГ?
- Как начать жить в свое удовольствие?
- Как максимально комфортно переехать в другую страну?
- Как перестать откладывать все на "завтра"?
Если не нашли свой вопрос - не переживайте, коуч поможет сформулировать ваш запрос на первой встрече.
Помните: не обязательно знать точный запрос - коуч поможет разобраться и найти свой путь.
Главное - быть открытым к переменам и попробовать новый опыт.
Помните: не обязательно знать точный запрос - коуч поможет разобраться и найти свой путь.
Главное - быть открытым к переменам и попробовать новый опыт.
Что же такое коучинг?
- это работа из настоящего для создания пути в лучшее будущее.
Если психология - работа с прошлыми травмами, проблемами, проработка страхов и ограничений, то коучинг - это работа сегодня, направленная на построение дороги к реализации важных целей, используя понятные шаги с уважением и верой в свои решения.
В диалоге с коучем человек проясняет для себя, что он хочет на самом деле, что мешает ему получить желаемое и как прийти к намеченной цели.
Коуч помогает найти человеку ясность и понимание: кто он, что ему важно и куда он хочет двигаться.
Клиент обретает внутреннюю опору и уверенность, что он справится. Все это способствует созданию пошагового плана и понимания, что процесс управляем.
Работа с коучем настраивает человека на работу в контакте с собой, человек перестает искать ответы только снаружи и обретает понимание, что большинство ответов уже есть внутри,
ОН НАЧИНАЕТ СЛЫШАТЬ СЕБЯ...
- это работа из настоящего для создания пути в лучшее будущее.
Если психология - работа с прошлыми травмами, проблемами, проработка страхов и ограничений, то коучинг - это работа сегодня, направленная на построение дороги к реализации важных целей, используя понятные шаги с уважением и верой в свои решения.
В диалоге с коучем человек проясняет для себя, что он хочет на самом деле, что мешает ему получить желаемое и как прийти к намеченной цели.
Коуч помогает найти человеку ясность и понимание: кто он, что ему важно и куда он хочет двигаться.
Клиент обретает внутреннюю опору и уверенность, что он справится. Все это способствует созданию пошагового плана и понимания, что процесс управляем.
Работа с коучем настраивает человека на работу в контакте с собой, человек перестает искать ответы только снаружи и обретает понимание, что большинство ответов уже есть внутри,
ОН НАЧИНАЕТ СЛЫШАТЬ СЕБЯ...
Как проходит сессия?
Встреча проходит онлайн. Мы заранее договариваемся об удобном для нас времени. Я присылаю ссылку на встречу в мессенджер (дополнительно ничего не нужно, Вы можете зайти с телефона или компьютера). Можно будет сделать запись встречи, чтобы Вы могли еще раз переслушать, что вы говорили на сессии: идеи и шаги, которые обнаружили во время сессии. Все, о чем мы с Вами говорим, остается между нами.
Что нужно от Вас?
Запрос - это может быть цель, к которой вы двигаетесь, но что-то мешает, или то, чего бы вы хотели достичь, но пока не получается.
Час свободного времени - Важно, чтобы Вы находились в комфортной обстановке и Вам никто не мешал.
Встреча проходит онлайн. Мы заранее договариваемся об удобном для нас времени. Я присылаю ссылку на встречу в мессенджер (дополнительно ничего не нужно, Вы можете зайти с телефона или компьютера). Можно будет сделать запись встречи, чтобы Вы могли еще раз переслушать, что вы говорили на сессии: идеи и шаги, которые обнаружили во время сессии. Все, о чем мы с Вами говорим, остается между нами.
Что нужно от Вас?
Запрос - это может быть цель, к которой вы двигаетесь, но что-то мешает, или то, чего бы вы хотели достичь, но пока не получается.
Час свободного времени - Важно, чтобы Вы находились в комфортной обстановке и Вам никто не мешал.
Обо мне
Меня зовут Вера Покревская, и я – профессиональный коуч. Мой путь к коучингу был довольно длинным. Первое моё образование – дизайнер, и практически всю свою жизнь я работала в смежной области – мерчендайзером, и довольно успешно. Я доросла до руководителя отдела, училась мерчендайзингу в Лондоне, посещала тренинги, проработала в 6 разных компаниях, и, как мне показалось, эта сфера для меня исчерпала себя уже очень давно. Я искала то, что будет снова приносить неимоверное удовольствие, такое, как когда-то моя работа. Я окончила курсы актёрского мастерства, занималась хореографией, более 6 лет занималась профессиональным вокалом, работала байером, графическим дизайнером, но всё как будто было не то. Многие, возможно, сейчас узнают себя: мне хотелось быть лучшей совершенно в разных сферах. И однажды я услышала то, что перевернуло мою картину мира. Развивать в себе нужно то, что у нас лучше всего получается, так мы быстрее добьёмся успеха.
Я стала искать, в чём я по-настоящему хороша, чтобы мне захотелось возвести это на уровень мастерства. Я вспомнила, что неимоверное удовольствие мне доставляют успехи других людей, искренняя радость за то, что я смогла поддержать человека в стремлении к цели. Я задалась вопросом, что же это может быть? Начала с психологии: огромное количество тренингов и книг привели меня к тому, что я хочу помогать людям двигаться к лучшему будущему, и ответом на этот вопрос стал коучинг. Чудесным образом мне встретился коуч, который показал, как работает этот инструмент, и открыл путь в Международный Эриксоновский Университет. Здесь я смогла развить свой природный дар, не побоюсь этого слова (и, почитав отзывы клиентов, вы поймёте, что это не мои фантазии). Я сама была удивлена, как часто я слышала, что я прирождённый коуч и человек на своём месте. Приходите на сессию, вы увидите, сколько веры в человека и поддержки будет всего в одном часе беседы. Я искренне верю, что каждый человек обладает безграничными возможностями и ресурсами для обретения желаемого, каждый человек – сокровище, я это знаю на 100%. Я помогу Вам увидеть свой потенциал и глубину.
Меня зовут Вера Покревская, и я – профессиональный коуч. Мой путь к коучингу был довольно длинным. Первое моё образование – дизайнер, и практически всю свою жизнь я работала в смежной области – мерчендайзером, и довольно успешно. Я доросла до руководителя отдела, училась мерчендайзингу в Лондоне, посещала тренинги, проработала в 6 разных компаниях, и, как мне показалось, эта сфера для меня исчерпала себя уже очень давно. Я искала то, что будет снова приносить неимоверное удовольствие, такое, как когда-то моя работа. Я окончила курсы актёрского мастерства, занималась хореографией, более 6 лет занималась профессиональным вокалом, работала байером, графическим дизайнером, но всё как будто было не то. Многие, возможно, сейчас узнают себя: мне хотелось быть лучшей совершенно в разных сферах. И однажды я услышала то, что перевернуло мою картину мира. Развивать в себе нужно то, что у нас лучше всего получается, так мы быстрее добьёмся успеха.
Я стала искать, в чём я по-настоящему хороша, чтобы мне захотелось возвести это на уровень мастерства. Я вспомнила, что неимоверное удовольствие мне доставляют успехи других людей, искренняя радость за то, что я смогла поддержать человека в стремлении к цели. Я задалась вопросом, что же это может быть? Начала с психологии: огромное количество тренингов и книг привели меня к тому, что я хочу помогать людям двигаться к лучшему будущему, и ответом на этот вопрос стал коучинг. Чудесным образом мне встретился коуч, который показал, как работает этот инструмент, и открыл путь в Международный Эриксоновский Университет. Здесь я смогла развить свой природный дар, не побоюсь этого слова (и, почитав отзывы клиентов, вы поймёте, что это не мои фантазии). Я сама была удивлена, как часто я слышала, что я прирождённый коуч и человек на своём месте. Приходите на сессию, вы увидите, сколько веры в человека и поддержки будет всего в одном часе беседы. Я искренне верю, что каждый человек обладает безграничными возможностями и ресурсами для обретения желаемого, каждый человек – сокровище, я это знаю на 100%. Я помогу Вам увидеть свой потенциал и глубину.
Отзывы клиентов
Свяжитесь со мной
Расскажите о своих пожеланиях, и я с вами свяжусь в ближайшее время
